Café Com Leite 47 - O que é inteligência

Bárbara: Babica, no episódio de hoje vamos falar de algo que está na base de tudo que nós fazemos aqui no Café Com Leite?

Babica: Ué? Que coisa é essa, Bárbara?

Bárbara: Inteligência!

Babica: Olhaaaaa! Tanta gente fala disso, não é?

Bárbara: Sim! Mas não sei se as pessoas sabem muito bem o que é a inteligência.

Babica: Ebaaaaaaaaaaaaaaaaa

Bárbara: Ahahahahahaha Meu nome é Bárbara Stock e este é o Café Com Leite, um podcast para famílias com crianças inteligentes e para pais que se importam.

Babica: E eu sou a Babica, o avatar da Bárbara que vive dentro do celular dela! Também estarei aqui com você!

Bárbara: Babica, quem é a ouvinte de hoje?

Babica: Ah, hoje é o Lorenzo!

COMENTÁRIO DO OUVINTE

Bárbara: Lorenzo, que lindoooo! Beleza!

Babica: Lorenzo, você ganhou a camiseta com seu áudio, viu só? Um beijão!

Bárbara: Um beijão, Lorenzo!

Babica: Lorenzo, entre ntre em contato conosco pra gente organizar o envio da sua linda camiseta, viu?

Bárbara: E se você gostou do nosso Café com Leite, mande uma mensagem de voz para nós no whatsapp 11915670602. Se sua mensagem for escolhida, vamos publicá-la no próximo episódio e você ganhará uma camiseta muito legal!

Sobe

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Bárbara: Babica, vou começar contando a lenda de Teseu e o Minotauro para você!

Babica: Ebaaaaa! Conta, conta!

Bárbara: Há muito tempo, em uma ilha chamada Creta, vivia um monstro terrível chamado Minotauro. Ele tinha o corpo de um homem e a cabeça de um touro, e se alimentava de carne humana. O rei de Creta, Minos, exigia que a cidade de Atenas enviasse sete meninos e sete meninas a cada nove anos para serem sacrificados ao Minotauro.

Babica: Bárbara, mas que horror!

Bárbara: Pois é... naqueles tempos as coisas eram bem duras. Um dia, um jovem herói chamado Teseu decidiu acabar com isso. Ele foi para a ilha de Creta enfrentar o Minotauro. Quando Teseu chegou, ele conheceu a filha do rei Minos, Ariadne, que se apaixonou por ele e queria ajudá-lo a vencer o Minotauro.

Babica: Ah, sempre tem uma mocinha, né?

Bárbara: Mas o problema maior era o labirinto.

Babica: Ah, sim! Um labirinto é como um tipo de quebra-cabeça ou um caminho complicado que pode ser difícil de encontrar a saída, não é?

Bárbara: Sim. É como um emaranhado de caminhos, onde você precisa tomar decisões para encontrar o caminho certo.

Babica: Ah, entendi! Mas onde podemos encontrar labirintos?

Bárbara: Existem diferentes tipos de labirintos, Babica. Alguns são feitos de arbustos altos em jardins ou parques. Você pode entrar neles e tentar encontrar o caminho para o centro ou para a saída. Outros labirintos são feitos de paredes ou cercas, e você tem que seguir o caminho certo para chegar ao fim. O labirinto do Minotauro, na ilha de Creta, era assustador, como se fosse uma série de cavernas interligadas. E em algum lugar estava o Minotauro

Babica: Que medo...

Bárbara: Pois é. O problema é quem entrava no labirinto, não encontrava a saída. Ariadne então deu a Teseu um novelo de linha, e disse para ele amarrar uma ponta na entrada do labirinto e segurar a outra ponta para que pudesse encontrá-lo novamente. Teseu entrou no labirinto, usando a linha como guia, e finalmente encontrou o Minotauro.

Babica: E eles lutaram?

Bárbara: Ferozmente! Mas no final, Teseu venceu e matou o monstro.

Babica: Ufa!

Bárbara: Seguindo a linha, Teseu conseguiu encontrar seu caminho de volta através do labirinto e escapar da ilha com Ariadne e as outras crianças de Atenas que haviam sido mantidas em cativeiro. Eles voltaram para casa como heróis e Teseu se tornou um grande líder em Atenas.

Babica: Que história legal, Bárbara. Eu sou fascinada sobre a mitologia grega.

Bárbara: Eu também. Teseu se tornou conhecido por ter resolvido o Labirinto do Minotauro usando sua inteligência e astúcia, em vez de sua força física.

Babica: Como assim, Bárbara? A ideia do novelo de linha foi da Ariadne! Ela é que era a inteligente da história.

Bárbara: Pois é. Mas Teseu levou a fama. Teseu também é frequentemente retratado como um estrategista habilidoso em batalha, capaz de derrotar seus inimigos usando táticas inteligentes e bem pensadas. No final, ele e Ariadne eram os inteligentes!

Babica: Aí sim. Mas me diga uma coisa, é possível aumentar a nossa inteligência?

Bárbara: Sim, é possível! Mas primeiro, vamos explicar o que significa "inteligência".

Babica: Peraí (ruídos de teclado) Hummm achei! A inteligência não se trata apenas de memorizar muitas informações. Ela é principalmente ser capaz de aprender coisas novas e usar esse conhecimento para resolver problemas e aprender mais coisas novas ainda mais rápido.

Bárbara: Inteligência é a capacidade de aprender coisas novas, resolver problemas e entender o mundo ao nosso redor. É como ter um superpoder em nosso cérebro que nos permite pensar, imaginar, criar e descobrir coisas novas.

Babica: Como a Ariadne fez com o novelo de linha no labirinto, né?

Bárbara: Isso mesmo. Assim como algumas pessoas são boas em esportes ou música, outras são muito inteligentes e têm habilidades especiais para aprender e entender coisas. E o legal é que podemos sempre tentar desenvolver mais nossa inteligência, estudando, aprendendo coisas novas e desafiando nossa mente. E existem maneiras de aumentar nossa inteligência!

Babica: Conta mais, Bárbara!

Bárbara: A primeira maneira é manter-se fisicamente ativo.

Babica: Como assim? O que é que o físico tem a ver com a inteligência?

Bárbara: Ah, Babica, o exercício físico é bom para o corpo e também é bom para o cérebro. Isso acontece porque o exercício aumenta o fluxo de sangue que vai para o cérebro. Isso pode melhorar a memória e a inteligência em geral. Além disso, estudos mostram que fazer exercícios de forma regular pode aumentar a massa cinzenta no cérebro, o que também aumenta a inteligência. Então, saia e mova-se!

Babica: UIa! Então se eu fizer mais exercícios, posso ficar mais inteligente?

Bárbara: Exatamente! Mas não é só isso. A outra maneira é desafiar o seu cérebro. O cérebro precisa de estímulo constante para se manter ativo e saudável. Isso significa que você deve sempre tentar coisas novas, aprender novas habilidades e resolver problemas difíceis.

Babica: Hummmm... como aprender uma nova língua, tocar um instrumento musical, fazer quebra-cabeças ou jogos de tabuleiro?

Bárbara: Sim! Essas são ótimas maneiras de desafiar seu cérebro, deixando-o mais forte e rápido.

Babica: Ah, entendi! Então, se eu aprender a tocar bateria, meu cérebro vai ficar mais inteligente?

Bárbara: Vai!

(virada de bateria)

Bárbara: Dá-lhe, Babica! A outra maneira de aumentar o cérebro é manter uma alimentação saudável.

Babica: Como assim? O que é que comida tem a ver com inteligência?

Bárbara: O cérebro precisa de nutrientes específicos para funcionar corretamente, como vitaminas B, ômega-3 e antioxidantes.

Babica: São como aqueles adubos e defensivos que falamos na série sobre o agronegócio?

Bárbara: isso mesmo. Ter uma dieta equilibrada e saudável ajuda que seu cérebro receba esses nutrientes. Comer muitos alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas pode ter um efeito negativo na inteligência.

Babica: Ah, já sei. Vai dizer que tenho de parar com os sorvetes e chocolates para comer mais frutas e vegetais, não é?

Bárbara: Bem, para não precisa. Precisa é ter equilíbrio. Sorvetes e chocolates também têm vitaminas importantes. Mas não se deve ficar só neles, né?

Babica: Sei...

Bárbara: Outra maneira de ajudar a aumentar a inteligência é dormir bem.

Babica: Dormir? Bárbara, eu pensei que neste episódio você ia falar de alguns exercícios, remédios ou outras coisas que aumentam a inteligência. Mas você falou de exercícios físicos, de comida e de dormir?

Bárbara: Claro, Babica. Tudo isso tem a ver com nosso corpo. Se o corpo não está bem, a mente também não fica bem.

Babica: Hummmm teve um filósofo que disse isso, não foi?

Bárbara: Na verdade foi um poeta romano, Babica. Chamado Juvenal. Por volta do ano 100 ele escreveu: Mens Sana In Corpore Sano. Mente sã, num corpo são.

Babica:  Sã e são?

Bárbara:  "Sã" é a forma feminina singular do adjetivo "são". Ela descreve algo ou alguém que está em bom estado, saudável ou de acordo com o que é considerado correto ou adequado. Mente sã e corpo são estão em bom estado.

Babica: Entendi. Um corpo em bom estado ajuda a mente a ficar em bom estado.

Bárbara: isso mesmo. Por isso o sono é importante para a saúde do cérebro. Ficar sem dormir pode afetar a inteligência, o humor e a memória. Por isso é bom dormir pelo menos sete horas por noite e manter um horário regular de sono. Evite o uso de celulares, TVs e computadores antes de dormir. E tente criar um ambiente de sono confortável e escuro.

Babica: Ah, eu sou um avatar. Avatares não precisam dormir, né? A gente só descansa quando você não usa o celular...

Bárbara: Pois é. Eu sempre me esqueço das vantagens de ser um avatar.

Babica: Quer virar um?

Bárbara: Eu não! Nós temos é de trazer você para o mundo real...

Babica: Ebaaaaaaaaaaaaaa

Bárbara: Ahahahahah. Olha, a outra maneira de aumentar a inteligência é manter-se socialmente ativo.

Babica: Não ficar sozinho, conversar com outras pessoas, né?

Bárbara: isso. As relações sociais são importantes para a saúde do cérebro. A solidão pode levar a problemas, enquanto a participação em atividades sociais pode ajudar a manter o cérebro saudável.  Passe bastante tempo com amigos e familiares. Participe de atividades em grupo e mantenha uma porção de amigos que vão ajudar você quando for necessário.

Babica: Entendi! Eu gosto de passar tempo com meus amigos, então isso é fácil para mim também.

Bárbara: Isso é ótimo, Babica! Se você seguir essas cinco dicas, pode melhorar sua inteligência geral. A inteligência é algo que você pode aumentar. Vamos ver o que você aprendeu?

Babica: Vamos lá. A inteligência pode ser aumentada se a gente se mantiver fisicamente ativo...

Bárbara: Mens sana in corpore sano...

Babica: Isso. Se a gente desafiar o cérebro para aprender coisas novas, se a gente se alimentar bem, se a gente dormir bem e se tivermos bastante contato com outras pessoas.

Bárbara: isso mesmo!

Babica: Ah, e aprendi mais uma coisa!

Bárbara: O quê, Babica?

Babica: Que inteligente mesmo era a Ariadne!

As duas: ahahahahhahahah

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Babica: E tem uma novidade: o CLUBE CAFÉ COM LEITE! Inauguramos um espaço para reunir as pessoas que gostam do nosso conteúdo e que querem que a gente continue! Vá até o podcastcafecomleite.com.br e faça uma assinatura!

Bárbara: Isso mesmo! Pule pra dentro do Café Com Leite! Ajude a gente a continuar! No podcastcafecomleite.combr

Babica: Venha pro Clube Café Com Leite!

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Bárbara: Muito bem! Eu sou a Bárbara Stock…

Babica: E eu sou a Babica! O avatar de Bárbara que mora no super celular dela.

Bárbara: somos suas companheiras neste Café Com Leite, que é feito com muito carinho pela turma de super heróis do Podcast Café Brasil. A edição é do Senhor A e o texto e direção são do Luciano Pires.

E hoje como vamos encerrar o episódio?

Babica: Ah, hoje vem mais uma frase do Carl Sagan:

"A inteligência é a capacidade de fazer boas perguntas."